Τρίτη 19 Ιανουάριος 2021

YΓΕΙΑ

Κάπνισμα και ανεργία: Από μια επιστημονική μελέτη του Αλέξη Πολίτη

Πριν μπω στο θέμα μου, μια αναγκαία διευκρίνιση: Ο πολιτικός αρθρογράφος Αλέξης Πολίτης ουδόλως με αφορά! Διαφωνώ καθέτως, πλαγίως και... διαγωνίως με...

Πώς να μην πάρετε κιλά στις γιορτές

Ναι, είναι Χριστούγεννα και όλοι θέλετε να τρώτε ό,τι λαχταράτε και σε μεγάλες ποσότητες. Εάν παλεύετε με την διαχείριση βάρους το τελευταίο πράγμα πο...

Τροφές «χορταίνουν» τον εγκέφαλο

Τρόφιμα με υψηλή «τιμή» κορεσμού βοηθούν να μειώσουμε την ποσότητα της τροφής που χρειάζεται για να σταματήσει η πείνα, να μειώσουμε τις λιγούρες και ...

Διατροφή και σκλήρυνση κατά πλάκας

Η κάθε περίπτωση ασθενούς με σκλήρυνσης κατά πλάκας είναι διαφορετική. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να είναι υπέρβαροι, ενώ άλλοι λιποβαρείς. Κάποιοι ...

Οι τροφές που μειώνουν το άγχος

Στρες: Όλοι το έχουμε και ο τρόπος που το χειριζόμαστε μπορεί να κάνει όλη την διαφορά. Η διαχείριση του στρες μπορεί να είναι ένα ισχυρό εργαλείο γ...

Καρκίνος του προστάτη: ένοχο το κρέας, σώζουν οι ντομάτες

Ο Νοέμβριος είναι αφιερωμένος στον καρκίνο του προστάτη, όπου μέσω ενός Παγκόσμιου σχεδίου δράσης που ονομάζεται MOVEMBER κάθε χρόνο δίνεται βάση...

Πώς να τρώτε φτηνά και υγιεινά

Τα έξυπνα ψώνια μπορούν να σας βοηθήσουν να εξοικονομήσετε χρήματα για καύσιμα και φαγητό! Ανάμεσα στην αύξηση των τιμών του πετρελαίου και του κόσ...

Τα 5 πιο υγιεινά φθινοπωρινά λαχανικά

Η κατανάλωση λαχανικών είναι ωφέλιμη για την υγεία σας, επειδή περιέχουν πολλά θρεπτικά συστατικά που είναι απαραίτητα για την φυσιολογική λειτουργία ...

Ληγμένα τρόφιμα από ληγμένους πολιτικούς

Πήραν μια έκφραση από την καθημερινή αργκό και την έκαναν αγορανομική διάταξη. Μια φράση που χρόνια ολόκληρα κυκλοφορούσε ως αστείο («πήρε ληγμένα» ),...

Είμαι καρκινοπαθής! Στην ουρά σας κυρία μου…

Η εικόνα τριτοκοσμική. Σαν αυτές που συναντάμε σωρηδόν μπροστά μας, μέρα μπαίνει μέρα βγαίνει,  και ανυποχώρητοι, γεμάτοι πείσμα, αρνούμαστε τη λυτρωτ...