Δες γιατί κάνει καλό η αυτοϊκανοποίηση στην υγεία σου

0
492

«Η αυτοϊκανοποίηση είναι η κυρίαρχη σεξουαλική δραστηριότητα της ανθρωπότητας. Τον 19ο αιώνα ήταν ασθένεια, τον 20ο είναι γιατρειά» είχε πει πριν πολλά χρόνια ο Αμερικανός ψυχίατρος και ψυχαναλυτής Τόμας Σας και σήμερα γνωρίζουμε πλέον πολύ καλά από τις διαθέσιμες επιστημονικές έρευνες ότι είχε απόλυτο δίκιο.

Αν και ως έναν βαθμό το θέμα «αυτοϊκανοποίηση» παραμένει και σήμερα ταμπού, έχουμε στη διάθεσή μας αρκετά στοιχεία που αποδεικνύουν ότι έχει σημαντικά οφέλη τόσο για τη σωματική όσο και για την ψυχική υγεία.
Στο παρακάτω βίντεο της δημοφιλούς σειράς AsapSCIENCE μπορείς να δεις επιγραμματικά ποια είναι τα κυριότερα από αυτά.

– Απελευθερώνεται ντοπαμίνη, ένας νευροδιαβιβαστής που ενεργοποιεί τα κέντρα της χαράς και της ανταμοιβής στον εγκέφαλο, μειώνοντας τα επίπεδα του στρες.
– Απελευθερώνονται ενδορφίνες κατά την κορύφωση, οι οποίες μειώνουν το αίσθημα του πόνου.
– Απελευθερώνεται προλακτίνη, μια ορμόνη που διευκολύνει τον ύπνο.
– Ενεργοποιείται το ανοσοποιητικό ώστε να αντιμετωπιστούν πιο γρήγορα λοιμώξεις όπως ένα κρυολόγημα.
– Χάρη στη συχνότερη εκσπερμάτιση, μειώνεται ο κίνδυνος καρκίνου του προστάτη στους άντρες.
– Βελτιώνεται η ποιότητα του σπέρματος ώστε να ενισχυθεί η αντρική γονιμότητα.

Πηγή: onmed.gr

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

Please enter your comment!
Please enter your name here